EX Kurs #staysafe GirlsOnly

Selbstbehauptung und Selbstverteidigungskurs - Nur für Mädchen

Bewegung und Sport können Spaß machen, unsere Persönlichkeit formen und uns im Alltag nutzen: Wenn du danach suchst, ist unser Selbstverteidigungs-Programm genau das richtige für Dich:

• Es macht dich körperlich fit
• Du trainierst realistische Angriffsszenarien in kleinen Gruppen
• Du trainierst in wertschätzender und freundlicher Atmosphäre
• Du gehst selbstbewusster in Alltagssituationen, Gespräche und Konfliktsituationen!